20代ママがつらいと感じる瞬間7選｜みんな同じで安心してほしい話

「なんでこんなにしんどいんだろう…」って思ったこと、ない？

実は、20代ママが"つらい"と感じる瞬間って、みんなびっくりするくらい似てるんだよね。今回は私が実際に感じたこと＋同世代ママたちの声をまとめてみたよ。

①夜中の授乳で睡眠がズタズタ

眠いのに寝られない、あの絶望感…。特に生後1〜3ヶ月は「いつ終わるの？」って毎晩思ってた。

②「自分の時間」がゼロになる

トイレすら一人でゆっくり入れない日々。好きだったカフェも、ドラマも、全部後回し。

③誰にも感謝されない

ご飯作って、洗濯して、お風呂入れて…でも「ありがとう」がない日が続くと心が折れる。

④「ちゃんとできてるのか」不安になる

正解がわからない育児。泣き止まないと「私が悪いのかな」って自分を責めがち。

⑤ママ友づきあいのプレッシャー

合う人ならいいけど、「ちゃんとしなきゃ」って気を使いすぎて逆に疲れることも。

⑥夫への不満がたまる

「なんでわかってくれないの！」って何度泣いたことか。育児の温度差ってほんとしんどい。

⑦「以前の自分」と比べてしまう

子育て前は自由だったのに、って思う瞬間に罪悪感が押し寄せてくる…。

ねえ、全部あるある！って思った？それでいいんだよ。つらいのはあなたが弱いんじゃなくて、それだけ真剣に向き合ってる証拠。一人じゃないからね。