「あの頃の自分に伝えたい」妊娠中に知りたかったこと

今でもたまに思う。妊娠中の自分に会えたら、何を伝えるだろうって。

いっぱい不安で、いっぱい調べて、それでも全然準備できてなかったな。今の私が当時に戻れたら、こんなことを伝えてあげたい。

①「産後はこんなに変わる」を知っておいてほしかった

ホルモンバランスが激変して、涙もろくなったり、些細なことで落ち込んだりする。「産後うつ」って言葉は知ってたけど、まさか自分がこんなに不安定になるとは思ってなかった。

②夫婦の話し合いは産前にしておくべきだった

「産んでからどうするか」じゃなくて、育休・家事分担・お互いの実家との距離感…全部妊娠中に話しておけばよかった。

③ベビーグッズは最低限でよかった

「全部揃えなきゃ」って思って買いすぎた。実際に使ったのは半分以下。まず必需品だけ揃えて、後から追加で十分だよ。

④孤独になる覚悟（と対策）をしておけばよかった

育児が始まると、仕事仲間とも会えなくなる。SNSでもいいから、ママ友やコミュニティに産前から入っておくのをおすすめしたい。

⑤「大丈夫」って自分に言い聞かせること

何もかも初めてで正解がなくて、怖くて当然。でも赤ちゃんも初めてだから、一緒に成長していける。

今不安な妊婦さんへ。きっと大丈夫だよ。あなたは絶対いいお母さんになれるから。